【9位电子烟玩家的替烟经历分享】请转给身边抽烟的朋友!

前言：香烟对于我们健康的危害大家都有所了解。如何才能戒烟？如何替烟？怎么样使用电子烟来达到降低烟量、替烟的作用呢？今天给大家挑选了几个电子烟玩家的电子烟替烟经历，希望大家早日远离烟草，珍惜健康！

ID：隔壁的隔壁

相信有一大部分朋友都是冲着戒烟接触的电子烟。然而每个人的人生都是不一样的，所以咱们今天来分享一下我们自己的电子烟戒烟之路吧。

先来说说我自己吧。隔壁我呢虽然年纪不大，但是烟龄可不算短，20岁8年烟龄，也算是个老烟枪了。

前段时间，女朋友突然来我工作的地方了。到我住的地方一看，满地的烟头、烟灰、还有烟味。当时女朋友就表示不高兴了，戒烟必须戒烟！我8年也没想过戒烟这回事啊!给我愁，满地乱转。上上淘宝，看到个九块九包邮的杆子当时就拍下了。然而不到第三天，突然店铺没见了，也不知道啥原因。客服也给我说明了叫我退款。好吧，退吧。不卖我我自己再瞅瞅。然后就逛到了蒸汽巴士。

这一看可不得了，全是高大上，刚接触的新人完全搞不清雾化器和主机的区别啊。只能一个个新手文章去详细阅读，论坛里各种请教。了解之后大概有个了初步的认识，也懂了一些基本的知识。于是就先买了个vt套装先玩着，当时刚刚好碰到交流群团购，就跟着买了。买回来因为提前了解了，也就很简单的明白了怎么折腾。然后渐渐的通过学习分享成为了一个非小白。以上就是我的戒烟之路。

ID：Vape豪

小豪烟龄有8年了，自从高中上学就开始抽纸烟，一直到毕业参加工作，工作环境影响，交际应酬出去分烟比较好说话，久而久之得了咽炎，天天咳嗽喉咙难受，而且天天身上一股烟味，家人都劝诫我要我尽快戒烟。其实很早就买过烟弹的那种电子烟，不过没有效果，没什么味道，也不解馋。后来身边几个朋友用鹦鹉螺和克莱鹏，抽各种烟油，那味道感觉不错，自己先是买了两个加特林，后来才买的鹦鹉螺和克莱鹏，收的二手。

那时候朋友又换了五子棋雾化器，抽芒果冰沙，那叫一个爽啊，自己也是控制不住，买了IPV D2和KFLP V2，正式开始戒烟，各种折腾，来到了蒸汽巴士看各位大神的评测和教程，参加活动，认识了很多的朋友，学到了不少的电子烟知识，感觉很快乐很充实。当然，戒烟的过程也是比较艰苦，但是最终还是成功了，现在玩电子烟很快乐，和大家聊着天，抽着比纸烟健康许多的电子烟，对纸烟已经没有任何兴趣了，反而现在感觉纸烟的味道很难闻，别人身上有烟味也感到很反感。非常感谢蒸汽巴士，感谢电子烟，感谢来自蒸汽巴士的每一位朋友，让小豪成功戒烟，在Vape的圈子里找到了自己的乐趣！

ID：油条

看到这个帖子，回头看了淘宝记录才发现，自己接触蒸汽烟也快2个月了。当初是看见朋友买的1000多的杆子，被带到沟里的。原本打算直接按他给的套路买的，但是都是懒人福利都是成品肯定不适合我，所以决定先淘宝搜索自己研究下。然后就买了飞行员套装，带的是金钟罩的五子棋。到手第二天开始进入论坛学习潜水第五天就觉得杆子不是个正经事儿。再三考虑买了克莱鹏mini+至今用的还是金光闪闪。

鉴于各种进口油都很贵，本着自己很闲的原则，买了淘宝上200多的香精和材料决定自己diy，但是自从做了5款不咋样的油以后基本就搁置在那了……因为现在国产油，品牌油价格感觉冷不丁的就都降了下来(价格特别低的假的就算了)。抽上自己diy 的油后把亚克力的仓给弄裂了，一直看论坛就有说这个情况还真让自己遇到了，果断买了新的精工五子棋和钢仓，用到现在无压力，放心用。之后买了玫瑰，刚入的时候非常麻烦，加油还漏的各种都是，自己也天天看视频，但是看视频老漏掉一些细节，就开始发帖之路，进各种群，开始询问。现在解决了问题也学习了好多

但是玫瑰的口感比较温柔，我还是更喜欢五子棋的暴力。

再接下来就入了哥布林Mini和蚂蚁雾化器，偶尔整点滴油爽一下。五子棋数据我一般都是0.32的丝。7-8圈。2.5和3.0的圈都做过，都还可以。但是自己做2.0的时候感觉不太稳妥，玫瑰做过一次2.0的圈还好，但是最近一次因为圈太小导致棉花量少，抽的时候会有呼噜声，决定还是2。5的保险。

反正我现在抽烟也不会很难受，但是一天也就晚上抽一只爽一下，烟油也没统计。俩雾化器轮流的都是，大概一天2毫升吧。

ID：Mr.菜菜

我从13岁开始抽烟，烟龄15年，一直觉得抽烟是我排解寂寞的另一个诠释。

直到孩子出生，成长，到了3岁上了幼儿园小班，懂事了，直到有一天回家对着我说，爹地!抽烟好臭，让我突然意识到，孩子明白，懂事了。就是一句话让下定决心戒烟，用了3天时间把所有的烟抽完。忍了2个星期终于还是受不了。开始找替代品。早期的电子烟相信大家都知道，毫无口感口味可言。但是我坚持了下来。直到现在~!在摸索中，形成了自己的兴趣。在使用中，明白了更多。 爱生活，爱家庭，让家里人远离2手烟。ps：好像广告词。

ID：沙僧o

我是为了有个乐趣才抽电子烟的，目前香烟出门还会抽。回头想想从16岁会抽烟到今天已经8年了。先说说我的吸烟经历吧。

那是个16岁的冬天，放假和兄弟们一起去村外的麦子地里溜达，一哥们给我一支烟，我那时候只会抽到嘴里再吐出来。抽了两口我问他们这烟到底怎样吸的，我一直学不会。那哥们说，你先吸到嘴里，然后再用嘴吸气，把烟吸到肺里。

我照他说的试了一口，瞬间感觉密密麻麻的颗粒状的东西冲击我的喉咙，填满了我的肺部，紧接着我就晕乎了，差点站不住，脑子里想到两个字：有劲。那时候还小，在我心里抽烟一直都不是好事，会抽烟之后我也没有瘾，后来17岁进工厂打工了，我爸爸是车间主任，我在他眼皮底下也从不抽烟。只有和兄弟们在酒桌上才抽烟尽兴，我那时候感觉抽烟比喝白酒劲还大。直到两年后，我去了另一个工厂，我才正式拿起了香烟。

我和我一堂哥一组，他大我三岁，亲兄弟只会一本正经教你好，从兄弟和旁亲那里才会学到处社会的经验，那就是香烟。厂子里好多同龄小伙，互相敬烟借烟确实能增加感情，在这种环境里我成了烟混子，买一盒烟我能抽一星期，都放的没水分了，一点着直冒火。这样过了一年，我又换工厂了。

这个工厂里我一个人不认识，我上班第一天，我记得特清楚，买了盒10元的白软包红塔山，见人就敬烟打招呼，还真管用，没两天就都熟络了。渐渐我烟瘾也大了些，两天一包烟，没烟到处借，回家在厕所偷偷抽，慢慢父母也知道我抽烟了，也没说啥，这玩意别人是劝不了的，只能自己控制烟量。后来13年只身来到了济南，那时候没兄弟，没朋友，我又不喜欢一个人抽闷烟，烟量又回到了一星期一盒。

这样过了半年，我得了咽炎，抽烟干呕，我打算在某宝买个水烟壶或者过滤烟嘴，不经意间看到了电子烟。我当时还算理性，没有直接买那种真烟大小的坑货，上了电子烟吧，打算在里面了解下电子烟。结果防不胜防，躲得了小坑入了大坑，电子烟吧好多商家的托，各大贴子都是商家写的，在这种环境里我入手了ego自动杆，还有很多烟油。太坑了，先不说多少钱，那体验就是找罪受。

后来我不甘心，又逛论坛，又进群，买了套康尔坦克3和调压杆子，后来又买了kf3.1和二代狮子，总算摆脱坑货了。身边的人都不理解，都感觉这东西是骗人的，或者和吸毒一样，算啦，我型我素好了，出门抽真烟，回家抽电子烟。机械杆子玩了一年出了温控盒子，当时没啥感觉一直在观望，直到各种评测，各种温控盒子满天飞的时候我控制不住了，前不久买了vt mini我在电子烟这条道路上已经越走越远了

我感觉电子烟对我来说是种爱好，让我在闲暇之余有事可做，做做芯子看看评测，无聊的时间好歹有东西可以打发。

那些想要戒烟的朋友我也奉劝一句，电子烟代替真烟减少对身体的伤害是托托的，真要戒烟还得靠自己。

不然电子烟这么好玩，入了这个坑可就难出来了。

ID：osiqe

我抽了十多年的烟，之前看同事在抽电子烟，我还持怀疑的态度觉得这个东西有没有用。偶然的机会也就是双11左右，我说试试吧，结果在网上买了一套ESP，那两天不停的看帖子，各种安全问题，设备的好坏，结果还没到我这就退货了，果断入了一根P3。烟油开始选择的是口碑一直不错的halo，大部分原因是据说这个油是烟草味的比较多，价格适中，就这样抽上了电子烟。我记得第一口是翠贝卡，抽完后觉得跟纸烟差距实在太大了，虽然有些小失望，但是觉得还不算难抽。

过了一天发现，第一天我就只抽了两个纸烟(我之前一天一包半的量)，太神奇了!这越发对电子烟感兴趣了，既然尝到了甜头就多投入点吧，这一个月下来又买了SX mini ml,买了十多种口味的烟油，不断的寻找所谓的长期口粮，期间把各种雾化器也买了不少，KF4,玫瑰，飓风，歌舞伎，大骡子，五子棋，pico,金鱼草，肯尼迪。也有人说买这么多雾化器没用，但我不这么认为，第一我可以尝试各种雾化器的口感，第二烟油的口味实在比较多，我一个雾化器放一种油，随时换着抽比较方便。到目前为止，从完全不懂到各种尝试，从简单的调压到温控再到多发滴油，短短一个月间尝试了不少，其实到目前为止我还是新手，总是要不断请教老鸟。

电子烟我觉得是一个需要不断尝试的东西，不管是尝试各种口感，还是尝试各种烟油，大家一直都在寻找心中最适合的口味。但是我觉得没有最合适的，口味也是慢慢在变化的，刚从纸烟过渡到电子烟基本都是一个想法，想找到最接近真烟的口味和最接近吸真烟口感阻尼的雾化器，但是我和很多朋友也聊过，玩过一段时间后，其实有大部分人不再追求纸烟的口味和有阻尼的吸感，我觉得可能是因为其他口味的烟油在某些角度来看比纸烟的味道更想，更有回味。烟雾量也是越抽越找大烟雾，那么吸感阻尼大的雾化器也就不再是最理想的追求了。分享给新接触电子烟的朋友几个心得：1.设备投入可以稍微多一点，其实开始买个入门的，用不了几天还是要升级，真的过不了几天，那样花钱更多，主要是一开始就得不到好的体验。

2.雾化器一开始都会觉得成品芯最适合新手，其实有很多DIY做芯比较简单，做两次就会了，长期考虑，确实DIY比较经济而且可以更好的享受过程。

3.烟油一定要抽好的，我记得和我一起入坑的一位朋友，开始就贪便宜买到了假油，直接影响到他继续玩下去的信心。

4.多看看论坛，泡泡群，老鸟的经验很重要，可以帮你快速入门。

目前我的纸烟量是一周左右一包，而且我特意买了那种比较细的烟。也是为了少抽点，吃了油腻的东西后还是来根纸烟。最后希望蒸汽巴士能带动更多玩电子烟的朋友。

ID：Me丶低调

谈谈我的戒烟之路吧，第一次接触电子烟到现在 算算有三四个月了，第一次让我爱上电子烟到现在的盲目和痴迷 迷恋我的就是这一个感觉 什么感觉呢? 吞云吐雾，非常酷炫呀! 第一次购买的设备是D2盒子+五子棋雾化器，第一口抽的就是芒果冰沙，从此一发不可收拾！

所以我爱上了电子烟!也怂恿周边朋友戒烟 跟我一起踏进了电子烟的路上，家人自我抽电子烟起 都是双手赞成! 我自己也是非常非常的喜欢呀 为啥我以前为啥没有发现这么好的东西 应该早点去下手! 发现了 真的很上瘾呀，拿着我很高大上好有范的样子! 如果还在犹豫要不要买电子烟的朋友看到我这段话，真心的对你们说买吧，买了绝对不会后悔，真的能帮你们放下香烟爱上它，从此一发不可收拾。好了，就说这么多，这就是我的戒烟之路!

ID：蒸汽乌托邦

关于接触电子烟以及戒烟，我的过程也挺坎坷。我是小学五年级接触香烟，但是不过肺，主要目的还是为了假装忧郁、成熟。正式抽烟是初三的时候，很可笑，当时一直以为自己会抽烟，还没有烟瘾。在有一天晚上睡觉的时候，在宿舍点了一根烟，吸到半截想赶紧吸完睡觉，然后就用嘴吹，吹完了就得吸气，所以在黑暗中就跟抽烟感觉是一样的，烟头一阵发亮，然后大口吸气，这时，有同学说我这才叫真正的吸烟，纯过肺。我才意识到什么叫吸烟，然后我试了一下，直接晕倒睡觉。

慢慢的会了，抽过三年高中，抽过八年部队生涯，抽到了现在。我玩电子烟，不是为了戒烟，只是用来代替以及减少家庭中的二手烟，所以我偶尔还是会小抽一根。我感觉人生在世几十年，只要不沾黄赌毒，没什么戒不戒的事。

我接触电子烟，最初是易星，中华口味，咖啡口味，芙蓉王口味...那种酸爽，你值得拥有!满共两百多，三天，扔了。后来又玩了一个，还是那三种烟油，又扔了。

再后来，接触了小酒壶，抽的是小绿人，哎呦，不错呦!开始正式替烟，替了半个月，我媳妇上网买东西，然后顺便给我搜了搜烟油和雾化芯，我才知道原来电子烟如此多的种类以及玩法，我才知道我的设备是多么的LOW，随后开始DIY，各种进口烟油，各种玩的很爽，各种戒不了烟，各种求知欲望，各种纠结，纠结主机，纠结雾化器更纠结烟油，然后就没然后了，就到这会了。我感觉，还是正确面对电子烟，电子烟只是使用的工具，凡是使用的工具都需要面临更新换代，使用寿命的制约。最简单的机械杆还面临更新换代呢，你别说调压盒子了。

所以说，论坛的文章很全，新手买的东西的时候不要太纠结，在大家都有使用的设备以及雾化器上选择最便宜的买来玩就行，入坑了，入的深了，再自己去确定买什么设备。我设备好几套，我还入了克莱鹏mini+，就感觉审美符合，大小符合。学生玩电子烟，选套简单的设备，别深入，买什么高塔铃铛什么艺海什么大功率，你又不赚钱，哪那么多要求，看着自己的零花钱买得了。你要壕你就买，一万砸进来，让你玩的爽爽的，要啥有啥，每天换的设备，一口换一个烟油的口味的玩。扯远了，就到这吧，捯饬捯饬设备，准备睡觉。

ID：安年Alive

高中就开始抽烟，现在大四，工作已签现在每天事情也变少了，基本都在闲着。就想着说要锻炼锻炼自己嘛，从什么开始呢，身体啊，身体是革命的本钱嘛。就开始跟对象一起跑步，一跑起来就发现喘的不行，我对象就说我是烟抽多了，回去之后想了想，努把力把烟给他戒了。不过这种话真是说着容易做起来那叫一个难，无意间就进来咱们这个论坛了没错!再之后的事情就跟大家入坑一般无二了。

起初是在巴士网站上看这看那，然后在里面随便问问，这一问可就发现好多东西都要了解，这回就开始逛淘宝看了，有了一些初步的了解就开始寻找符合自己的主机，雾化器之类的东西了。起初不懂 400块钱入了五子棋 克莱鹏mini+ 再加上做芯的一些小工具，没有烟油!是的，400块钱连油都没送。。现在发现真的是被坑了。后来加群了解的多了也就都明白了(说起加群的目的其实是店铺优惠)，陆陆续续的抽了不少油，也入了个玫瑰 肯尼迪~现在肯定不算是大神，也就是比新手强一些有限吧。

啊。跑题了!我们的重点是戒烟!第一周买了两包烟;第二周买了一包，第三周之后就再没买过烟，不过同学之间递烟还是会抽，但是频率也已经变得低了很多，算到现在是两个多月了，基本不沾真烟了，闻到有人抽烟从我旁边过还是很讨厌那股烟味，不抽烟之后真的是神清气爽，也没有痰了，好处多多啊。也许说完全戒烟很困难，但是接触电子烟之后，绝对是可以有效的控烟了，希望自己完全戒掉香烟，也希望现在正努力戒烟的各位可以成功!

以上就是来自于蒸汽巴士9位会员们的电子烟替烟之路，其中有刚“入坑”的新手，也有长期使用的老手，希望他们分享的经历，能给正想戒烟、替烟的您一些参考。

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