电子烟油的成分，各自扮演的角色，以及潜在的健康威胁。
看到标题首先Dont make me wrong, 电子烟比可燃烧卷烟至少减少了95%的危害，这一点几乎是公认的事实了。（由于电子烟研究数据的大量欠缺，笔者不得不说公认事实并不等于就是真理，但本文不做重点讨论）
电子烟油，即大家平常所说的烟油，蒸汽油，烟液等。那么他到底是什么，又有哪些不同的种类呢？什么是蒸汽烟液的造雾者，什么又是载香者？当你选择一款烟液时该又该需要注意什么呢？Sunkie在这里将为你层层解开烟液的秘密。
什么是烟液：
蒸汽烟液可定义为：通过蒸汽烟设备将某种特定溶液雾化成蒸汽的物质载体。它主要有四种成分构成，分别是PG(丙二醇)，VG(蔬菜甘油)，香精和尼古丁。其它成分比如酒精，食用色素，棕榈油（有时会被用来代替甘油）等也可能在某款烟液里出现。但随着行业的成熟，你会发现这些成分的使用将越来越少。最终的成分可能也就不外乎PG,VG,香精，尼古丁，不会再多，甚至也不会再少。
PG，VG的配比各种各样，这对口感和喉感极其重要。一些蒸汽烟设备只针对特定的PG,VG配比才能发挥出最佳的效果。
而烟液的口味更是数不胜数。有多少种香精，就可能有多少种烟液口味。而每种口味的烟液又有特定的尼古丁含量。你可以根据需求选择不同尼古丁含量的烟液，也可以选择不含尼古丁的烟液。
PG & VG基液
无色，透明，无气味，PG和VG基液是绝大多数烟液的主要构成部分。这两种液体有着非常不同的粘稠度。当抽蒸汽烟时，每种不同的基液比例都能带来不一样的口感和喉感。他们遇热能产生蒸汽并可被吸食，这使他们成为了尼古丁和香精的一个很好的载体。所有现代意义上的烟液都至少包含此两种液体之一，更多的则是使用两种液体的不同混比。大多数人会觉得100%纯PG过于刺喉,这也是为什么纯PG烟液的流行度不及VG最大化烟液的原因。选择正确的PG/VG配比对你的蒸汽烟设备和对你蒸汽口味需求的满足极其重要。因为一个错误的PG/VG配比不仅可能毁掉你的蒸汽烟设备，无法满足你的蒸汽口味需求，甚至还可能给你一个极其糟糕的蒸汽烟体验。因此对每一个蒸汽味蒲者来说，找到正确的适合自己的烟液，将是你精彩而漫长的蒸汽之旅中最关键的一环。
PG
PG是丙二醇的简称。它是石油的一种副产品，无色，无味，稀疏，有轻微黏性。PG是高欧姆雾化所需的一种重要成分，因为这些更小的雾化芯需要相对更加稀薄些的烟液，这也是为什么最初大多数一次性烟和小烟使用高PG烟液的原因。不过现代意义上的高欧姆雾化已经更加倾向于使用50/50配比的烟液了。
在PG&VG基液中，PG也以良好的香精载体而出名，这与后者VG相对。笔者习惯将VG称为造雾者，而PG在溶液中能吸附更多的香精，这也是为什么一些高PG烟液口味更浓郁，香味更强的原因。因此笔者又习惯将PG称为载香者。PG适用于：
1.击喉感：
在吸食过程中，PG产生一种明显的击喉感。有很多人觉得这种击喉感觉与传统香烟带来的击喉感非常相似。很多传统烟民容易满足于PG带来的这种击喉感，因此他们更倾向于高PG的烟液。
2.香精：
与VG相比，PG是一种更好的载香者，因为以PG为主基的烟液对香味的再现更加深刻微妙。
3.公众场合隐藏：
在雾化摄入时，PG产生很少量的烟雾。因此当你想要在公众场所或特定场合里保持你的蒸汽烟低调的话，一款高PG的烟液也可能是一个不错的选择。
安全性
学术研究:FDA将PG描述为作为食品添加剂的一般安全物。不过并没有太多研究者将PG在蒸汽状态下进行系统研究。有记录的有1947年的一项实验，其结论为吸入PG对人体完全无害。
防冻:曾有一些无知者声称PG用于防冻方面是一种有害的物质，这是不正确的。因为他们将PG误解成了乙基乙二醇（EG,ethyl glycol ），这是一种有毒的化学成分。而蒸汽烟液中并不会用到这种物质。
宠物:PG对人体是安全的，但却有可能对猫科动物造成伤害。比如过量暴露可能造成猫科动物的亨氏小体贫血（Heinz body anemia）。因此当味蒲者在你的宠物面前抽蒸汽烟时应加以小心，尤其是当你在抽一款高PG烟液时。
副作用
过敏症：一小部分人对PG过敏，过量暴露或摄入可能会产生皮疹或类似不良反应。这并不常见，但如果你觉得自己刚好产生这种症状，那么建议您最好转向100%纯VG的烟液，市场上也的确有供应商提供这种烟液，虽然它不像PG/VG混比烟液那么种类繁多可供选择。
症状：口干，喉咙痛，口渴。PG副作用虽然很小，但一些人群还是可能会感到不适。建议在抽PG基液的烟液时，尤其是新手在最初几周，要确保比平时多喝些水。
VG
VG全称为VegetableGlycerin中文习惯称为蔬菜甘油。这对素食主义者来说是绝对安全的。VG是从蔬菜油当中提取的天然化学物。烟液采用高VG通常需要一个低欧姆雾化器。因为高VG意味着较高的粘稠度，可能堵塞较小的雾化器。用一个高VG烟液意味着在你抽蒸汽烟时将消耗更多的烟油（与普通基液对比）。但对于玩家来说，这种体验往往是值得的。温控设备通过设置一个较低瓦数而保持需要的雾化温度，往往可以帮助减少高VG烟液的消耗，而达到味蒲者渴望的效果。VG适用于：
1.柔顺度：
在蒸汽摄入时，VG可以给玩家一个饱和的口感体验。高VG与高PG相比，其烟液的击喉感更加柔和，这意味着他更加适合使用低欧姆雾化器。与PG主基烟液对比，高VG烟液的香味被轻微稀释盖过，但这点通常可以由高电池效率和高功率产生更多烟雾和口味来进行弥补。再加上现代更多的烟液配方来迎合这种高VG低欧姆趋势,一些成熟玩家也往往容易找到自己最想要的感觉。
2.烟雾：
云控者，花式烟圈玩家和一些老玩家喜欢追求烟雾量，高VG可以使他们在比赛或平时把玩时喷出更多的烟雾。如果你也喜欢这种玩法，那么高VG的烟液也同样适合你。
安全：
学术研究：VG被广泛认为是地球上一种最无害的物质之一。在摄入中其毒性极低，对皮肤或眼睛过敏的概率也极低。2008年的一项研究发现VG在蒸汽状态下摄入可能会产生一些轻微不良反应，尽管如此，更多的玩家越来越享受于高VG带来的各种类型的蒸汽体验。（除了一次性仿真烟或一些原始的高欧姆设备）。
副作用：
过敏症：对VG过敏者极其罕见。如果某人对棕榈油或椰子油过敏需要加以小心，但这种状况也极其罕见。
症状：一般而言高VG烟液的摄入会造成口干口渴。玩家在抽高VG烟液时需要喝大量水并在感到不适时应适当休息。
尼古丁
尼古丁是从烟草（绝大多数）中提取的一种物质，在蒸汽烟液中悬浮在PG中。尼古丁既可以让人兴奋，又可以让人放松，被广泛地认为在身体上和心理上对人体都具有致瘾性的一种物质。尼古丁本身并不是一种致癌物质，并且烟液中并不含有传统烟草里的焦油。因此，使用蒸汽烟是一种更加健康的方式来控制你对尼古丁的依赖及摄取的习惯。烟草中含有43种已知的致癌物质，而含有尼古丁的烟液本身并不含有任何致癌物质。你也可以买到不含尼古丁的烟液，而通常情况下一款烟液的口味会有不同的尼古丁强度供消费者选择，如3mg, 6mg(低度)，12mg和16mg(中度)和24mg(高度)。需要注意的是，味蒲者使用高VG烟液和低欧姆雾化器的时候，应尽量避免使用过高的尼古丁层级。大多数玩家使用这种设备时尼古丁的含量不超过6mg，这有助于玩家从对高尼古丁的依赖向低尼古丁转变。越来越多的玩家在成功转向0mg烟液的同时还可以依然满足于抽蒸汽烟的趣味和丰富的烟液口味体验。如果你想要使用蒸汽烟代替传统烟草的话，有意识地使用蒸汽烟转向更低层次的尼古丁含量将更加容易地降低你对尼古丁的依赖。尼古丁适用于：
1.刺激：
尼古丁溶液刺激性强且有一种辛辣味。这也意味着烟液中尼古丁含量越高越有可能改变烟液本身的口味。同时这种刺激会产生一种击喉感，这对传统烟民第一次尝试蒸汽烟来说是很有帮助的。
2.击喉感：
高浓度尼古丁能给出很强的击喉感。这也是很多传统烟民最初使用蒸汽烟时所追求的。不过高PG的烟液也同样可以提供一种令人满足的击喉感。
3.重度烟民：
一个重度烟民可能认为自己需要使用更高层级尼古丁含量的烟液，或者其烟液供应商在自身不了的情况下向他们推荐高尼古丁含量的烟液。要知道蒸汽与传统抽烟是两种非常不同的满足人体对尼古丁需求的方式。如果能在PG/VG配比中找到一个很好的平衡点，抽高尼古丁含量的烟液则完全是没有必要的。
作用：
如果你摄入尼古丁过于频繁，像一些老烟民那样拿着蒸汽烟不住的抽吸摄取，过高过快的尼古丁摄入可能让你感到不适或者眩晕。大多数玩家在有需要的时候才会有节制地平衡摄入。这对减少玩家对尼古丁的依赖也是非常凑效的。重度烟民转向更低尼古丁含量甚至不含尼古丁含量烟液的成功案例也不胜枚举。
低欧姆：
如果使用低阻值设备摄入烟液，这时你必须要小心自己的尼古丁摄入。通常来说，只要增加VG含量，你就需要减少所使用的烟液中的尼古丁含量。一套低欧姆设备比普通设备功率更大，意味着你的每次点火会雾化更多的烟液，这增加了尼古丁轻微过量摄入的风险。低欧姆设备通常使用的尼古丁含量为0mg, 3mg或6mg。不建议使用低阻值雾化器的同时也使用高尼古丁含量的烟液。
安全性：
毒性：尼古丁被广泛地认为是一种很危险的有毒物质，味蒲者应该小心使用。但也有证据表明过去一些年里尼古丁的毒性被过分夸张了。多年来，尼古丁的成人致死剂量被设在30-60mg，但是最近2013年的一项研究将该致死剂量调整为500-1000mg. 这个数字远大于烟液中的尼古丁含量。尽管如此，尼古丁依然是一种有毒物质，所以笔者建议您一定要确保将一切含有尼古丁的物质放置在远离儿童和宠物的地方。
症状：
恶心，眩晕。过量摄入尼古丁可引起恶心或眩晕，类似当人们过量摄入咖啡因或酒精，最好的解决方式就是停止继续摄入，等待这种恶心或眩晕的感觉自行消退。但对于抽蒸汽烟来说，味蒲者并不必过于担心，因为过量摄入尼古丁的身体反应会很明显，这时人体大脑就会启动生理上的自我保护以阻止你的继续摄入。因此烟液中尼古丁的症状也不大可能超过人体轻度恶心和眩晕的范围。
副作用：
除致瘾性外，尼古丁还有一些其他的副作用。如可引起心跳加快，心率增加，血压提升等。同时在孕期和哺乳期的妇女也是不建议尼古丁摄入的。
然而事情通常都具有两面性，对待尼古丁我们也应该一分为二地看问题。像咖啡因一样，尼古丁具有凝神，增强记忆，提升运动技能的好处。这对大多数传统烟民和现代蒸汽烟使用者来说，也是其追求尼古丁满足感的首要益处。
香精
香精的存在是使烟液口味多种多样，带给人们蒸汽烟味蕾上各种满足的最关键因素。香精提取是一种复杂并昂贵的过程。很少数烟液制造商会自己提取香精，大部分是从一些专业香精供应商那里购买。这些供应商大多数香精最初主要是用于食物，但聪明的蒸汽烟玩家很快意识到将这些香精用于蒸汽烟上将带来更加丰富，更加可口的蒸汽烟体验。香精的种类数不胜数，从苹果，草莓到咖啡，茶叶甚至肉类，烟液制造商使用这些香精以及不同配比的PG/VG基液和不同的尼古丁层级，调配出市场上各种各样数不胜数的烟液。
关于香精要知道什么呢？
1.人工香精：几乎所有的香精都属于实验室人工提取。当然我们也可以买到天然精油但通常价格非常昂贵。大多数人工香精可以和天然香精有同样的效果。也有一些公司使用天然香精或者有机香精做出很美味的烟液。
2.PG：大多数香精悬浮在PG液中，PG是最好的香精载体。然而还有一些公司为满足100/100纯VG烟液需求者而供应一些列悬浮在VG中的香精。
3.添加剂：类似一些普通的烹饪，烟液香精配比里通常会为了增加一些特殊口味而使用添加剂。比如苹果酸（malic acid），蒸馏水，增甜剂如蔗糖素（sucralose）和乙基麦芽酚（ethyl maltol）等。这些添加剂在烟液DIY中也经常用到。
安全：
爆米花肺（Popcorn Lung）
曾经的五子棋等几款烟液的故事让词语爆米花肺在电子烟液界红极一时。这种爆米花肺学术上叫闭塞性细支气管炎，最早在2000年发现于美国密苏里州爆米花工厂的车间工人。其引起原因为过度暴露在一种叫丁二酮（diacetyl）的物质环境里。五子棋烟风波中丁二酮的风险也被一些人过度夸大了，很多小吃口味系列的烟液中都可能含有丁二酮。实际上，一只香烟包含的丁可酮含量比同等摄入情况下蒸汽烟中要高甚至上百倍。如果味蒲者担心丁二酮问题，也有很多公司在他们的包装上也会注明他们的产品不含丁二酮，或提供给消费者不含丁二酮的产品化学分析报告，比如疯狂的麦克，品牌商往往建议商家向客户主动出示。也有些品牌向客户坦诚其烟液可能含有丁二酮，这也至少保障了消费者的知情权。
总结
尽管一款烟液的成分与传统烟草相比极其简单，但这些成分的任何细微变化都可能对你的蒸汽体验产生很关键的影响。这也是蒸汽烟能带给你味觉上无限可能的原因。我们建议有条件的玩家可以尝试各种不同的PVG/VG配比，尽量多的口味，以及不同的尼古丁层级。每个人的味蕾对口味的喜爱都不尽相同，庆幸的是面对烟液每个人的选择都是无限的。当你终于在你的尤里卡时刻发现你心目中的完美烟液，恭喜，你完全入坑了。你的口粮探索之旅本身也将是一场丰富多彩的征程。
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