电子烟真的有害吗？
当然有！
电子烟的危害可以从四个方面来说。
首先，电子烟当中主要的成份是尼古丁，尼古丁也称烟碱。尼古丁本身是一个成瘾性的物质，在我国被列入《剧毒化学品目录》，过量摄入尼古丁可能危及生命，而且尼古丁成瘾也是一种疾病。年轻人使用含有尼古丁的电子烟可能会成瘾，最后很可能成为吸卷烟的吸烟者。另外，尼古丁对青少年或者婴幼儿，大脑还在发育过程当中的这些人，会造成损害。年轻人可能更容易受到尼古丁的影响，而产生一些不良的后果，比如学习障碍，焦虑等等，这是一个方面，就是尼古丁本身作为成瘾性物质的一个危害。
第二，电子烟释放气溶胶，释放的气溶胶当中含有乙二醇、醛类，烟草特有亚硝胺，还有挥发性的有机化合物，另外还有多环芳香烃、金属、硅酸盐颗粒等等，这些物质其中许多的成份是已经知道的有害健康的致癌物质。
第三，电子烟可以引起一些疾病，如肺部疾病，癫痫、哮喘、过敏，长期使用会增加患慢性阻塞性肺病、肺癌、心脏病、中风等疾病的风险。动物实验证明，电子烟会引发肺癌和膀胱癌。最近美国发生了有关电子烟引起的肺部损伤病例，也是一个公共卫生事件。最新的消息是，截至到10月29日，美国报告了近1900个病例，其中死亡37例，对在发病前3个月曾经用过电子烟的近800个病例进行调查，发现这些人当中只使用含四氢大麻酚电子烟的占34 %，只使用含尼古丁电子烟的占11 %，也有两种混用的。四氢大麻酚是大麻的主要成份。电子烟本身可以引起一些疾病，对健康是有害的。
第四，电子烟的厂商为了增加电子烟的吸引力，使更多人吸电子烟，一方面他们是把电子烟的烟具做得很漂亮、很时尚，同时也在烟液里加入很多添加剂、不同风味的调味剂，如巧克力味、咖啡味，还有柠檬、草莓、芒果等水果味，类似食物香料一样非常好闻，吸引年轻人去使用。这些添加剂或者调味剂达上万种。而这些添加剂或者调味剂在加热以后会产生有害物质，存在健康风险。
从以上这四个方面可见，电子烟对健康是有害的。
特别提醒，在女性怀孕期间吸电子烟是非常不安全的。悉尼科技大学研究发现，孕妇吸用电子烟会增加婴儿过敏哮喘的风险和哮喘的严重程度。
近年来，美国青少年吸电子烟逐渐流行，2018年有360多万美国中学生吸电子烟，比2017年激增了150万，增长速度非常快。美国卫生部门惊呼，历史上从来没有见到过年轻人如此快速的在使用一种危害健康的毒品，将美国青少年吸食电子烟快速增长的状况升级为疫情。美国近期报道的1000多例与电子烟相关的呼吸系统疾病病例，其中已经有37例死亡的严重后果。
所以，电子烟更重要的一点，很多人把电子烟作为一个戒烟的替代品，这是错误的。电子烟无助于烟草依赖戒烟，反而加重尼古丁成瘾的状态。
世界卫生组织曾发布报告：没有充足证据表明电子烟有助于戒烟。吸烟者只有完全戒除尼古丁才能最大程度健康获益。
来源：国家卫生健康委官网 在线访谈栏目
专家：北京大学人民医院心研所所长、中国控烟协会会长 胡大一教授
