我抽电子烟的亲身体会

小编是个老烟民了，烟龄20多年（惭愧）。虽然一直知道抽烟不好，无奈却一直戒不了，直到有一天我接触到了iqos电子烟。

我入手IQOS是朋友赠送的，抽了两根之后，就彻底被吸引了，先是IQOS的设计很时尚，拿在手里的手感很舒适，烟民们都知道，戒烟一是要克服生理上的瘾，还要克服动作习惯的瘾，而IQOS的笔型设计很好的解决了后者。

小编个人比较喜欢抽原味烟弹，在口感上跟真烟的口感最接近，猛抽一口入肺，舒服，有点晕的感觉直接反馈给了身体。

我重点要跟大家分享的体会是抽完电子烟后，身上没有残留的烟味了，这是我最惊喜的地方，现在晚上回家，孩子不会因为我一身烟味远离我而不让我抱抱了，很开心！

我抽电子烟有半年左右，我总结如下：

1、 痰少了，抽真烟时，经常会剧烈咳嗽，并伴有浓痰，现在痰基本已经消失了，我上网查了后才知道，因为烟弹不含烟焦油。

2、 慢性咽炎有明显好转，抽电子烟一个月之后，咳嗽逐渐减轻，直到现在，基本已经没有咳嗽咽喉疼的症状了。

3、 牙白了，戒掉真烟后，配合去烟渍牙膏，牙齿明显变白，不再是老烟民的一口黄牙。

4、 最重要的，现在真烟已经彻底不抽了，抽了电子烟后，再闻到真烟的味道，就和年轻时第一次抽烟的反应一样，难闻，不舒服，很反感。

以上就是我抽电子烟的亲身体会，给我带来的最大感受就是与家人的距离拉近了，还有什么比这个更重要？