周志宏： 电子烟帮戒烟？别再任性“吞云吐雾”了

电子烟能戒烟？忽悠你“没磋商”！越来越多的证据表白，电子烟大概让人发生烟草成瘾的“入门效应”。原来宣传帮助戒烟的电子烟，却大概为将来造就更多的烟民。许多下刻意戒烟的工钱了挣脱“上瘾”实验电子烟，谁知道换了电子烟后烟瘾反而越来越大。现实中，电子烟的口胃有成百上千种，烟民们在不绝实验新口胃的摸索中从“尝鲜”到“上瘾”，继而发生更高的需求。而电子烟的口感和真实香烟有必然差距，且价值不菲。功效，往往会有不少吸食者，最终照旧要转回到吸食传统香烟，非但没有到达戒烟目标，反而起到相反的结果。

相关资料先容，传统的香烟是将烟草烤干后切丝然后卷起来举办吸食。香烟的烟雾中含约4000种化学物质，个中许多都是有毒物质。主要有害物质包罗尼古丁、焦油、一氧化碳等。而电子烟则是通过发烧的导丝，将电子烟内里的烟油加热雾化成蒸气吸入，所以不会发生焦油、一氧化碳等燃烧产品。尽量是这样，可你千万别觉得，抽电子烟比抽传统的香烟要康健许多。因为，电子烟的身分依然含有尼古丁；因为，电子烟还会添加丙二醇、甘油、香精等添加剂。并且，个中的丙二醇具有必然刺激性，如过量吸入，电子烟是烟吗，很容易影响呼吸系统，引起气道炎症；同时，丙二醇在被加热后会解析发生甲醛。有尝试表白，电子烟雾中发生的甲醛含量是一般香烟的5至15倍，是我国室内氛围中甲醛容许最高浓度的数十倍，甚至上百倍。另外，甘油是一种无毒无味的液体，主要用于制造烟雾结果，淘宝靠谱的烟油店铺，有人戏称其为电子烟中的“特效师”。糟糕的是，电子烟利用的甘油质量往往东倒西歪，劣质甘油会刺激到支气管黏膜引起咳嗽，甚至滞留在支气管黏膜里难以倾轧，导致气道慢性炎症；更糟糕的是，为了增加电子烟的口胃，烟油中还会添加香精等种种调味剂。假如商家过度追求口胃，会往香精里插手二乙酰等化学物质，二乙酰会刺激到呼吸道上皮细胞，损害呼吸道纤毛，从而引起闭塞性细支气管炎，还会导致慢性阻塞性肺病和哮喘，假如恒久吸入，电子烟会逐渐摧毁你的康健！这毫不是恐吓你。

有商家宣传，电子烟没有成瘾性。有专家从专业角度破解，电子烟里的尼古丁进入呼吸道被肺接收后，会快速激活大脑内受体释放多巴胺，多巴胺使人的大脑发生轻松、愉悦的快感。可是，尼古丁会很快被解析而失去浸染，多巴胺排泄程度随即迅速下降，抽烟者就会发生急躁、恶心、头痛等不适回响，并盼愿当即增补尼古丁，这就是尼古丁使人成瘾的机理。而当大脑恒久处于被尼古丁激活的状态，就会逐渐低落对尼古丁的敏感水平，造成抽烟者对尼古丁的需要量越来越大，从而，一根接一根地不断抽烟。如此这般，利用电子烟后非但没能戒掉烟瘾，反而发生了尼古丁依赖，形成了恶性轮回。更可骇的是电子烟里的尼古丁含量没有明晰尺度类型，拼多多烟油的暗语是什么，一些无良商家为了让电子烟更“带劲”，往往还会在烟油里违规添加超量尼古丁。央视3·15晚会就曾经曝光了电子烟的尼古丁含量超标问题。

劝告列位烟民，岂论利用电子烟照旧传统烟，都不如老诚恳实戒烟，不要被电子烟能戒烟的“神话”所骗，为了本身和他人的康健，为了周围清新的情况，别再任性“吞云吐雾”了。

连年来，“抽烟有害康健”的认知日益深入人心，宣称“辅佐戒烟”“无二手烟”的电子烟作为传统香烟的替代品越来越火。“抽香烟不康健，抽电子烟康健，而且能帮您轻松戒烟”更是成为了商家的宣传卖点。事实真是如此吗？（8月19日 北京青年报）

连年来，针对电子烟乱象，国度相继出台了多项政策，明晰了电子烟和普通卷烟在危害上没有区别。电子烟不是戒烟的帮助东西，临床上也并未将电子烟纳入戒烟要领。今朝有效的戒烟要领就是戒烟咨询、药物治疗和行为过问。只有接管正规、系统的戒烟治疗，利用科学有效的戒烟要领，才可以大大提高戒烟乐成概率。