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别信!电子烟不是“健康烟”,想要健康吸烟只能这样…

2022-07-30 新手指南 加入收藏
从中国疾病预防控制中心2018年成人烟草调查数据来看,我国15岁及以上人群,48.5%的人听说过电子烟,5%的人曾经使用过电子烟,现在使用电子烟的比例是0.9%。 另外,电子烟的厂商为了增加电子烟…

原标题:别信!电子烟不是健康烟,想要健康吸烟只能这样…

近年来

电子烟的使用率大幅上升

其低危害的广告宣传

让许多青少年身陷其中

最终吸烟成瘾,危害身心健康

别信!电子烟不是“健康烟”,想要健康吸烟只能这样…(图1)

吸电子烟比吸香烟健康吗?

电子烟能有助戒烟吗?

有没有健康吸烟的方法?

……

读完这一篇,让你全知道!

什么是电子烟

其中含尼古丁吗?

电子烟又名虚拟香烟、电子雾化器,是由电子烟烟具和电子烟烟液或者烟油组成的。

它有着与香烟一样的外观、与香烟近似的味道,甚至比一般香烟的口味要多出很多,也像香烟一样能吸出烟,吸出味道跟感觉来。

电子烟油的主要成分中有尼古丁,俗称烟碱。添加烟碱主要是为了其口感更加贴近香烟。

使用电子烟的人群

主要以年轻人为主

从中国疾病预防控制中心2018年成人烟草调查数据来看,我国15岁及以上人群,48.5%的人听说过电子烟,5%的人曾经使用过电子烟,现在使用电子烟的比例是0.9%。

据此推算,我国15岁及以上人群使用电子烟的人数大约在1000万。使用电子烟的人群主要以年轻人为主,15-24岁年龄组的使用率最高。

电子烟有哪些危害?

电子烟广告中宣传的低危害,以及其造型时尚、口味丰富等特点,极易吸引未吸烟的青少年主动尝试电子烟,最终转化为烟草的消费者,或是同时成为电子烟和卷烟的使用者。

1

电子烟当中主要的成份是尼古丁,它本身是一个成瘾性的物质,在我国被列入《剧毒化学品目录》,过量摄入尼古丁可能危及生命,而且尼古丁成瘾也是一种疾病。

年轻人使用含有尼古丁的电子烟可能会成瘾,最后很可能成为吸卷烟的吸烟者。同时,年轻人更容易受到尼古丁的影响,而产生一些不良的后果,比如学习障碍、焦虑等。

轻松一刻

今日养生日历

2

电子烟释放气溶胶,释放的气溶胶当中含有乙二醇、醛类,烟草特有的亚硝胺,还有挥发性的有机化合物,这些物质其中许多的成份是已经知道的有害健康的致癌物质。

另外,电子烟的厂商为了增加电子烟的吸引力,使更多人吸电子烟,一方面他们把电子烟的烟具做得很漂亮、很时尚,同时也在烟液里加入很多添加剂、不同风味的调味剂,如柠檬、草莓等水果味,吸引年轻人去使用,这些添加剂或者调味剂在加热以后会产生有害物质,存在健康风险。

3

电子烟可以引起一些疾病,如肺部疾病,癫痫、哮喘、过敏,长期使用会增加患慢性阻塞性肺病、肺癌、心脏病、中风等疾病的风险。

动物实验证明,电子烟会引发肺癌和膀胱癌。

4

电子烟也存在二手烟危害,周围的人本来是不吸烟的,由于在吸电子烟的人身旁,成为二手烟的受害者,造成了二手烟的健康危害。

5

一些电子烟器具存在电池爆炸、烟液漏液、高温烫伤等安全风险。

电子烟真的能有效帮助戒烟吗?

目前没有充分科学证据表明电子烟可以帮助戒烟。世界卫生组织不建议将电子烟作为辅助戒烟工具。

我们国家临床戒烟指南也没有把电子烟作为辅助的戒烟工具来推介,临床医生不会建议吸烟者使用电子烟来戒烟。

目前有效的戒烟方法包括戒烟咨询、药物治疗和行为干预的方法。

远离电子烟,健康零吸烟

电子烟不是安全烟,不是健康烟。

要戒烟就是不吸烟,不吸二手烟,不吸电子烟。健康中国一定要从青少年抓起,电子烟是危害青少年健康、危害人民健康的一个非常重要的有害因素,应该引起社会的充分重视。

有没有健康吸烟的方法?

电子烟不是健康烟

健康吸烟的方法,就是零吸烟

请记住,告诉身边的朋友电子烟的危害

严禁向未成年人销售电子烟!

来源:成都卫生计生监督

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