世界无烟日：无香烟更要无电子烟

原标题：世界无烟日：无香烟更要无电子烟

世界无烟日：无香烟更要无电子烟

本文作者：潘文俊（深圳市罗湖区人民医院肿瘤内科）

每年的5月31日也是世界无烟日，也就是在六一国际儿童节的前一天，这既是希望减少香烟对自身、他人、环境的危害，也是希望下一代能够免受烟草的危害。

烟草对人体的危害已经是老生常谈，有害物质从尼古丁说到烟焦油说到苯并芘，危害性从主动抽烟谈到到二手烟，后果从老慢支、肺气肿、心血管疾病谈到肺癌。我国对烟草危害性的宣传做的非常充足，香烟也是少有在包装明确上标注出对人体有害的商品，然而收到的成果微乎其微。一方面是香烟的易获得性，每个小商店都能购买到，另一方面是香烟成瘾性，包括身体成瘾和心理成瘾。

吸烟，在我们肿瘤科医生看来，几乎能跟大部分实体肿瘤扯上边，最为熟悉的就是肺癌，只要是年龄大于40岁人群，无论是主动吸烟还是被动吸烟，即二手烟，都是肺癌的高危人群。对于这部分人，只有两个建议：

一、立刻戒烟；

二、定期实施肺癌筛查。

戒烟最好的时间有两个，一个是首次抽烟前，就是永远不拿起香烟；另一个就是现在，无论是什么时候都可以开始戒烟。戒烟的方法也有很多种，需要结合吸烟习惯、吸烟目的等综合因素，也可到专业戒烟机构进行戒烟。

目前而言，唯一被推荐能够运用于肺癌高危人群筛查的方法只有一种，就是低剂量螺旋CT的检查。低剂量螺旋CT，顾名思义，就是让检查者少受到射线辐射的CT检查，建议高危人群需要每年进行一次检查。

说完烟草，在无烟日不得不提的，另一个近些年非常时髦的东西，即电子烟。由于其不填充传统的烟草，可重复使用，香味独特，又能与传统香烟一样吞云吐雾，广受青少年的喜爱，也一度被美化成为香烟依赖者心目中最好的香烟替代品。

然而，电子烟的危害一点也不比香烟少。电子烟中一样存在尼古丁，一样可以形成烟草的成瘾性。至于致癌作用，则是电子烟烟雾中存在的各种有害的添加剂、有害化学品、各种气溶胶、二乙酰等有害物质，他们甚至可以引发免疫应答，还会激起其他特殊免疫应答反应，增加身体危害。

所幸的是，国家对电子烟的打击力度非常大，2020年11月1日，国家烟草专卖局、国家市场监督管理总局发布《关于进一步保护未成年人免受电子烟侵害的通告》指出需要关闭所有电子烟的电商渠道，禁止向未成年人销售电子烟，5月1日也施行《电子烟管理办法》，加大电子烟的管控。

最后，真诚地再说一次：戒烟从现在开始，永远不晚。返回搜狐，查看更多

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