嘌呤代谢紊乱严重吗？王义军教授解读不可忽视的几大危害

现在人们饮食条件变好，经常大鱼大肉，且作息不规律经常熬夜，长期以往导致人体嘌呤含量过高，尤其是一些人因为体内的嘌呤氧化形成尿酸，使其患上痛风。嘌呤在人体代谢功能中起到非常重要的作用，一旦紊乱会给人带来很多危害，那么嘌呤代谢紊乱怎么调节呢？今天中国中医科学院望京医院风湿病王义军教授就来给大家解答这个问题。

嘌呤代谢紊乱的危害

1.身体各机能紊乱：简而言之，人体嘌呤代谢紊乱会引起新陈代谢失衡，而这两者都会导致人体各项机能紊乱。尤其是一些作息不规律的人，会使身体抵抗力变差，引发头晕、发胖或贫血的症状。

2.痛风：痛风是因为体内尿酸含量过高，而尿酸过高又是由嘌呤氧化而成的，所以嘌呤代谢紊乱很易引起患者出现关节炎，从而导致痛风。痛风会使患者关节部位出现持续性的疼痛，患者还会因为疼痛引起食欲不振、精神状态不佳等症状，严重时还会引发其他疾病。

3.免疫力下降：由于嘌呤紊乱会导致新陈代谢紊乱，因此，也会使患者自身的免疫力下降，免疫力下降的同时抵抗力也会降低，就会比平常人更容易感染疾病。嘌呤紊乱还会引起牙龈出血，免疫能力下降等症状。

嘌呤紊乱怎么调节

1.饮食控制：一日三餐按时吃，可以少食多餐。尽量不要抽烟喝酒，饮食方面需要注意不要吃动物的内脏或海鲜，应该吃一些低嘌呤的食物，蔬菜和水果都是嘌呤含量比较低的食物，不仅可以补充维生素，还可以控制体内尿酸浓度。

2.生活作息规律：生活作息不规律是嘌呤代谢紊乱的根本原因之一，尤其是熬夜，会降低新陈代谢的能力，严重的时候还会出现其他不良反应。良好的作息习惯，可以慢慢调节自身体内的嘌呤，使其慢慢平衡稳定。

3.多喝水：每天大约喝三千毫升的水，或适量的苏打水，有助于稀释体内尿酸浓度，调节嘌呤紊乱使其平衡。

嘌呤代谢紊乱经过以上王义军教授的讲解大家也知道，危害还是很严重的，一定要引起重视，如果根据以上方法自我调理没有改善的情况下，建议大家及时就医进行针对性治疗，以免引起痛风发作。

王义军教授，是中国中医科学院望京医院主任医师、科主任、医学博士、硕士研究生导师，从事中医临床、科研和教学工作多年，在中医药治疗风湿、类风湿性关节炎、痛风、高尿酸血症、骨性关节炎，干燥综合征、强直性脊柱炎等风湿系统免疫疾病方面有丰富的诊疗经验，他的治疗方式深受患者信任。相信今天王义军教授的讲解在大家对疾病的认知上有所帮助。