电子烟的烟弹液是啥东西对身体有害吗？

烟弹液就是雾化液。我来借一下某品牌官网的图吧，防止广告嫌疑就不说是什么品牌了：

如图所示，烟弹烟油主要有四种成分：尼古丁、丙二醇、甘油、香精。他们都是啥东西呢？

丙二醇和甘油都是生活中非常常见的化学物质（这不废话吗），其中丙二醇用来增加雾化液的稳定性，常见于蛋糕中。甘油用来提升蒸气粘性，改善口感，常见于啤酒和口香糖中。

香料就不用说了，遍地可见的调味剂。电子烟用的香精最常见于饼干中。

尼古丁，烟草中提取出来的能让人愉快的物质。听起来比较吓人，我们都知道它成瘾，像咖啡因一样。但要说有害其实到没有大家想的那么有害。据世界卫生组织致癌物清单，咖啡因是致癌物，尼古丁不是。

那这些成分对人体有影响吗？注意，说这些物质在日常食品中很常见，并不等同于他们安全。

电子烟不是完全无害，什么都不抽肯定是最好的。烟民改用电子烟主要是为了减害，还有一些人可能是为了戒烟。非烟民不要轻易尝试，即便有非用不可的理由，一样建议大家尽量降低电子雾化器的使用频率。

多说一句，大家在新闻中看到的上头电子烟、甲醛问题、爆米花肺、美国肺病等疾病，基本都是由超标乱添加的非正规产品导致的。所以一定要擦亮双眼，选择正规品牌且成分可防可控的电子烟，这样做才能大大降低假冒伪劣产品带来的危害风险。

希望能帮大家更好地理解电子烟。