明火点燃直接抽的卷烟，大家已经见怪不怪了，对于它的危害也是耳熟能详，又想抽，又怕伤身怎么办？

电子烟这种新产品应运而生，它号称无味无害，不会成瘾，一下子就抓住了无数老烟民的心，同时也吸引了许多想吸烟又不敢、犹豫彷徨的人，一下子就成了时兴的热门产品。

但事实真的如此吗？

一、电子烟真的无害吗？

电子烟主要是指一种外形类似于传统卷烟的高科技装置，通过电子加热，将其雾化的化学混合物，比如：尼古丁，输送进呼吸系统的东西。由于电子烟号称无害无毒，外形时尚、炫酷，而且又有多种诱人香味，所以不少年轻人，甚至青少年都会主动尝试电子烟。

那么，电子烟真的如它所宣传的那样完美吗？

想知道电子烟有害还是无害，最简单的办法就是查看它的成分。

1. 尼古丁：电子烟的成分，首当其冲就是尼古丁，既然吸电子烟能有和传统香烟相似的体验，那其中当然是少不了尼古丁的。

众所周知，尼古丁危害极大，是导致吸烟成瘾、诱发肺癌等一系列疾病的罪魁祸首。

2. 甘油、丙二醇：甘油、丙二醇或者两者的混合物，一般占电子烟烟液的90%左右，它们在加热后可能会产生醛酮类化合物，而醛酮类化合物又是诱发鼻咽癌、结肠癌、肿瘤等一系列疾病的重要危险因素。

3. 羰基化合物：有研究报道表面，在电子烟气溶胶中检出羰基化合物，又从其中检测出了一级致癌物甲醛，还有乙醛等物质，而且功率越高，气溶胶中的甲醛释放量越高，甚至超过了传统的卷烟。

4. 其它：比如香精，这就是电子烟能有各种口味的原因所在。

由此可以看出，电子烟并不是如商家所说的无害，它同样含有对身体危害极大的有害物质，同样能够引发气道慢性炎症、降低肺功能、甚至诱发口腔癌症。

至于会不会成瘾的问题就更一目了然了，既然它含有尼古丁，那么长期吸食必然导致上瘾，对戒烟根本不可能有作用，所以不要再盲目相信网络谣言，试图用电子烟戒断传统烟。

烟瘾也是瘾，既然想要戒掉一种瘾，必然需要付出一定的代价，不可能轻轻松松，既能满足烟瘾，又能戒掉烟瘾，怎么可能会有这种自相矛盾的东西呢。

二、电子烟和传统香烟，谁的危害更大？

那可能就会有人想问了，虽说都是有害，但电子烟和传统烟，哪一个危害更大？

虽然之前网络上已经有过许多文章表示：电子烟的危害甚至比传统香烟更大，其实这样夸张的说法已经可以算是造谣式科普了。

尽管医生不建议抽电子烟，但还是要老实地告诉你：就目前而言，电子烟被发现的危害，比起传统香烟更少一些。

因为与传统烟相比，电子烟中的焦油成分比较少，而焦油则会加速人体血管老化，继而诱发多种心血管疾病。

但是，电子烟危害小于传统烟，完全就是矮子里面拔将军，五十步笑一百步罢了，对于烟草，医生都是一个态度：坚决抵制。

尤其是处于成长期的青少年，一听说对身体无害，很容易出于好奇心理，贸然尝试，然后渐渐地在不知不觉中染上烟瘾，危害巨大。

所以说，烟就是烟，不可能会有无害的烟，既然它能让你体会到吸烟时的那种畅快，就一样能带来和吸烟同等的危害，不要抱有侥幸心理，更不要觉得好玩而去尝试吸烟。