水烟能帮助戒烟，是真的吗？

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前段时间，去到朋友的城市，然后看到他们不少的家庭里都有水烟的工具。或许是比较简陋并非是市面上看到的这么美观。但是抽水烟的人群并不少，几乎每家每户都有。

我不禁疑惑，水烟是什么？还有人说水烟可以帮助戒烟是真的吗？

水烟是什么？

水烟英文是waterpipe，亦称为shisha或Hookah，最早起源于印度和中东地区，通常由煤炭等物质燃烧加热水烟烟草，烟草受热后释出的烟雾通过盛有水的壶身底座，吸烟人士通过软管即可抽吸烟雾。

水烟的结构

烟碗

又称水烟头，通常是由粘土或大理石做成，在吸烟期间用于放置煤炭和烟草。

烟管

是一根细长的软管，两头装着烟嘴，烟嘴通常是由形状大小各异的金属或是木头制成的。

调气孔

调气孔里面有粒小圆珠，当觉得抽起来吃力时，可以调节松紧度来控制，也可卸出气孔帽，装上另一条软管使用。

烟瓶

由于注入清水、果汁、红酒、牛奶等基料，也可以加冰（先放冰后加水）。

烟盘

放于烟碗下端，用于装炭灰。

胶套

水烟一共有三种胶套，分别是烟碗胶套，烟管胶套和烟瓶胶套，有助于水烟组件之间的接触及增加水烟的气密性。

烟扩散套

放于烟身底端，通常是由塑料制成的网状套子，有减少烟量，降低烟温的功效。

水烟有什么口味？

看到这个图片的时候，我惊呆了。苹果味、草莓味、芒果味、奇异果味……这么多味道，有没有觉得像极了隔壁店的雪糕口味？

水烟的受众群体

在我的印象中，水烟的受众群体年龄相对都是比较大的。但是，当我看见这组数据的时候我惊呆了。根据香港大学青少年戒烟热线的统计数据显示，在25岁以下的吸烟者中，约96%表示吸食水烟是与朋友一起时的群体性活动。

香港大学助理教授Jay LEE的研究发现，水烟的平均吸食年龄是22.4岁，吸水烟已经成为中国香港年轻人的常态，是他们周末培养朋友间关系和感情的一种方式。一般情况下，他们会去水烟吧或是酒吧等地方吸食水烟。

水烟的危害

有的商家打着水烟可以帮助戒烟的口号来宣传水烟。实际上，水烟的危害性可能比传统烟更大，而且吸水烟也是会上瘾的。

水烟里包含了多种有害物质，如尼古丁，焦油，一氧化碳，甲醛，苯，重金属等，这些有害物质的吸入会极大影响人的身体健康。

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有研究表明，对比于吸食普通香烟，每吸食一次水烟所吸入的焦油是香烟的25倍，吸入的尼古丁是香烟的2.5倍，吸入的一氧化碳至少是香烟的4-5倍。那么，就意味着吸食水烟1小时所吸入的烟雾量相当于吸食100-200支传统香烟。

所以水烟比传统香烟更健康是不合理的。水烟的危害甚至比传统的香烟还要更加严重。返回搜狐，查看更多

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