电子烟安全无害，还可助戒烟？电子烟和传统香烟哪个危害更大？

但凡提到烟，所有人都明确它有害健康；吸烟本是一件百害而无一利的事情，烟草的接触会增加较多问题的发生风险；既然如此，很多人为了趋利避害，所以会选择用新型产品电子烟代替普通烟草，电子烟对于身体没有任何危害？关注电子烟的健康信息，有些事情需要各位了解。

电子烟的各类信息从今年初秋开始火爆一时，从深圳南山区一男士因在候车区吞吐电子烟被开首张电子烟罚单开始，对于电子烟的全面监管正式开始。值得注意的是，电子烟在大洋彼岸也备受关注，18岁的亚当·赫根雷德正式起诉美国电子烟巨头Juul：吸食电子烟两年来，曾经前途无量的少年摔跤运动员被诊断出不可逆急性肺损伤，呼吸状态一落千丈、如同70岁老人。

电子烟一时间成为了使大家呼吸困难的物质，硝烟弥漫，整治活动一触即发。

很快，就在11月1日，国家烟草专卖局、国家市场监督管理总局发布《关于进一步保护未成年免受电子烟侵害的公告》，明确规定电子烟线上售卖和广告影响自即日起被全面禁止。

其实，对于电子烟的强烈关注早在今年3·15晚会就已经突显，今年3·15晚会中对市场中随机购买的8种电子烟烟液进行了实验室认证。最终测定的结果显示：电子烟雾中存在数十倍至上百倍超过居室内空气最高容许浓度的甲醛、大量汽化的丙二醇及甘油。以此来看，电子烟的危害性早已应该被大家重视，重点关注全球相关电子烟的新闻，你会发现电子烟早已经成为了夺命物质。

根据美国公示的相关数据可知（美国食药监局），截至2019年10月末，已有1888人使用电子烟具导致肺部感染，其中37人死亡，年龄最小者仅17岁。

以此来看，电子烟，早已经成为了一种危害源头之物。

电子烟，到底是一种什么东东，原理如何？

关注电子烟的产品原理，电子烟主要由两部分组成，烟杆和烟弹（含有尼古丁）共同组成；整体的工作原理是通过气流感应技术，电加热尼古丁烟油，然后传送气体烟雾供使用者吸用。

很多人用电子烟去帮助自身戒烟，但实际上来看并不合理：

有些人将电子烟形容成戒烟神器，但事实来看名不符实。其实世界卫生组织早在2014年就发布过相关信息：电子烟能够成为一种有效的戒烟方法尚无充分证据，毕竟它的工作原理是将尼古丁液体汽化后入口，这导致电子烟同样具有健康风险。

和传统烟草相比，危害性如何？

和传统香烟相比，电子烟中除了尼古丁和二手释放物以外，还含有各种添加剂物质，经常吸食危害更大。

电子烟并不健康：

电子烟的销售厂家将无害作为其最大的卖点，但其实真相需要每一位朋友关注。

就在上面提到的2014年，世界卫生组织报告已经有足够的证据让我们关注电子烟三个领域的健康风险：尼古丁、其他有毒释放物以及二手释放物。

尼古丁物质：

值得明确，尼古丁是一种高度成瘾物质，通过吸食烟草上瘾正是因为这种物质。

电子烟当中含有尼古丁物质的多少，这个取决于电子烟当中的烟液（含有尼古丁较高的产品比例很大）。

尼古丁，一种百害而无一利的物质，它对身体产生的毒性不容忽视；经常摄入尼古丁，会增加心血管疾病和神经退行性病变的发生风险，同时还会对孩子造成不可逆的身体危害影响，影响胎儿和儿童的大脑发育问题。甚至在今年4月，美国食药监局（FDA）还指出了尼古丁可能会诱发癫痫，虽然还需证实，但也值得关注。

其他有毒释放物同样对身体危害较大：

各销售渠道中的电子烟样式种类繁杂，其中所含的各种有毒物质同样复杂。值得注意，很多电子烟通过加热会促使释放甲醛（一类致癌物）、乙醛（可能致癌物）以及丙烯醛等有害物质；同时还有可能改变某些化学物质的成分，从而就会产生其他的潜在危害，有些电子烟甚至会释放出和卷烟一样多的致癌物质。

二手释放物：

二手释放物，虽为一个名词，但却是危害环境卫生和身体健康的物质。值得关注，电子烟中的二手气溶胶含有铬、镍等金属物质，其含量已经高过二手烟，并且它已经成为了一种新型污染空气环境物质。

这些二手气溶胶中的有害物质会损伤周边人群的身体健康，增加呼吸系统和心血管系统的患病风险（冠心病、高血压等）。

各种添加剂物质：

电子烟之所以香，这是由于其中所添加的香料添加剂高达8000种，这类物质的安全性和健康危害目前还未得到全面研究，但它们对于身体的刺激性很可能增加身体某些部位的患病风险。

关于电子烟，每一个人应该深知的事情：

1、烟草，本是一个重大的公共卫生问题，吸烟无益。

2、很多国家和地区早已经对电子烟全面禁止，包括中国香港、新加坡、泰国等地区。

3、电子烟和传统香烟相比，对于人体免疫系统的抑制增加，危害不容小觑，不要认为它比传统香烟更健康。

4、靠电子烟戒烟本不是有效戒烟的方式，戒烟请循序渐进，先从扔掉和吸烟有关的物品开始。

5、对于电子烟的监管只会越来越强，不建议任何人选择。

6、养成良好生活习惯，不抽烟才是对您和周边人最大的健康负责。

电子烟，无利之物，无论是儿童还是成年人，皆应该远其身。浪潮之巅上，没有永远的行业王者；但若想成就伟大，不悖于人类的价值，或许是其中最低的一条标准。关注身体健康和环境健康，先应从戒烟开始，无论是传统烟草还是您仍抱有幻想的电子烟。

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