电子烟究竟是什么东西组成的？

这题我会！哈哈，正好借着这个机会系统性的讲一讲电子烟。（先声明：这里只讲我们最常见的小烟，即封闭式电子烟。IQOS和大烟雾暂且不提。）

我们常说的电子烟，实际上有好几种名字：电子尼古丁传送系统(ENDS)、电子雾化器，国外甚至专门创造了一个新词vaping devices来特指这种新产品。ENDS是世界卫生组织（WHO)、美国疾控中心（CDC）的学术定义。电子雾化器，是更为大众化的中文名。

这时可能有人会问，电子烟英文名不应该是e-cigarettes吗？这就要讲到电子烟的组成了。

电子烟由两部分组成：雾化杆和雾化弹。

图源自某电子烟品牌官网，防止广告嫌疑不说名字了

雾化杆很好理解，用来把液体雾化成气体的部分，你可以想象成加湿器。内部主要是电池和集成电路，纯技术部件。

说句题外话，电子烟的雾化杆其实具有非常大的医疗价值。医院近几年一直在推进雾化技术在治疗气管和肺部疾病（比如哮喘）上的应用，电子烟的雾化杆可以随身携带，比起医院里像大箱子一样的雾化机器，显然更具能动性。而且最近意大利已经有一项研究指出，电子雾化器可以用于雾化难溶性药物，也就是把难溶于液体、难注射的药直接雾化成气体让患者吸入。

好，说回来。雾化杆之外，就是雾化弹。

目前电子烟雾化弹主要有4种成分组成：尼古丁、丙二醇、甘油、香精。我们一个一个看。

香精最好理解，用来调味的，草莓味就是草莓味香精，薄荷味就是薄荷香精。

丙二醇、甘油，都是食品级添加物，面包蛋糕成分表里基本都有。

我们主要看尼古丁。这是电子烟的争议点所在。

一句话讲明白尼古丁：具有成瘾性，但不是烟草主要危害来源。

很多人称尼古丁为烟碱，认为这是烟草专有的生物碱。但事实上，我们日常吃的土豆、西红柿、枸杞等大部分茄科植物中均含有尼古丁，微量尼古丁完全不会对人体造成危害。

央视国际报道：《尼古丁"洗冤得雪":几无神经毒性且防治帕金森氏病》

即便只谈烟草中的尼古丁，它也并非谣言所说的危害巨大。全球已有多项科研结论表明，烟草的危害源自其燃烧时产生的焦油、一氧化碳、其他金属化合物等有毒物质，尼古丁仅有成瘾性，绝非烟草危害公共卫生健康的元凶。

所以业界一直流传一句名言：人们应尼古丁而抽烟，最后却死于焦油。

从这句名言中，我们可以直接看出电子烟危害远小于卷烟。

全球已有多项权威医院机构在数据上研究证实了这一节路。

英国公共卫生部早在2015年就表明，电子烟能减少卷烟95%的危害。 英国政府网站（http://GOV.UK）公布过的数据指出：电子烟的相对致癌风险只有卷烟的 0.4% 左右，不及 0.5%。

电子烟相对致癌风险只有卷烟的0.4%，不及0.5%。

说到致癌，我再强调一下：尼古丁不致癌！！！

只要拿出世界卫生组织公布的致癌物清单，以大众同样熟悉的成瘾物质对照即可发现这一问题：烟、酒为危害最大的1类致癌物，不少人日常摄入的咖啡因、茶叶为3类致癌物，而尼古丁连最末级的4类致癌物都不是。尼古丁从未出现在世界卫生组织的致癌物清单中。

那么烟草中真正致癌的是谁呢？

据世界卫生组织致癌物清单，烟草中共有亚硝胺、甲醛、多环芳烃苯（A）芘等69种致癌物，大都存在于其燃烧产生的焦油和烟雾中，其中最主要的致癌物为亚硝胺。英国公共卫生部也曾指出，燃烧时产生的焦油、一氧化碳、其他金属化合物等有毒物质为烟草危害元凶。

时任美国食品药品监督管理局（FDA）局长斯科特·戈特利：尼古丁与癌症无直接因果关系……直接导致疾病和死亡的是烟草燃烧产生的烟雾中的其他化学成分，而不是尼古丁。

所以，电子烟危害远小于卷烟。成分方面，主要理性认识尼古丁具备成瘾性，但不是烟草危害的元凶，更不致癌就可以。希望大家都能够科学、理性地认识电子烟。